Viernes 20 Mayo 2022

La Ayurveda, nos propone rutinas saludables para gozar de días felices y mantener equilibrio cuerpo mente y alma. Nuestro cuerpo ama las rutinas, ya que nos brindan paz y tranquilidad. Establecer horarios para cada cosa que realicemos, horarios de comidas, meditación, actividad física, espacios recreativos, y momentos que destinemos a nuestro propósito de vida.

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